spreading the light
Hier findest du alle aktuellen und geplanten Kurse.
The best way to find yourself
is to lose yourself in the service of others.
Mahatma Gandhi
is to lose yourself in the service of others.
Mahatma Gandhi
CHakra yoga
In diesem Kurs widmen wir uns jede Woche einem neuen Chakra
und den positiven Einflüssen, die es auf Körper, Geist und Seele hat,
wenn es in ausgeglichenem Zustand in uns schwingen kann.
Jede der acht Einheiten stellt eine in sich geschlossene Yogastunde dar,
wodurch der Kurs als Workshop und in Form von Einzelstunden gebucht werden kann.
Maximale Teilnehmerzahl: 12 Personen
TERMINE
1. Einheit Wurzelchakra - Spüre dein Fundament.
2. Einheit Sakralchakra - Befreie Dein Potential.
3. Einheit Nabelchakra - Entfache Dein Feuer.
4. Einheit Herzchakra - Öffne Dein Herz.
5. Einheit Kehlkopfchakra - Finde Deine Stimme.
6. Einheit Stirnchakra - Erwecke deinen Geist.
7. Einheit Kronenchakra und Workshop ätherische Öle
Im Moment gibt es keinen laufenden Kurs.
und den positiven Einflüssen, die es auf Körper, Geist und Seele hat,
wenn es in ausgeglichenem Zustand in uns schwingen kann.
Jede der acht Einheiten stellt eine in sich geschlossene Yogastunde dar,
wodurch der Kurs als Workshop und in Form von Einzelstunden gebucht werden kann.
Maximale Teilnehmerzahl: 12 Personen
TERMINE
1. Einheit Wurzelchakra - Spüre dein Fundament.
2. Einheit Sakralchakra - Befreie Dein Potential.
3. Einheit Nabelchakra - Entfache Dein Feuer.
4. Einheit Herzchakra - Öffne Dein Herz.
5. Einheit Kehlkopfchakra - Finde Deine Stimme.
6. Einheit Stirnchakra - Erwecke deinen Geist.
7. Einheit Kronenchakra und Workshop ätherische Öle
Im Moment gibt es keinen laufenden Kurs.
Barbara
Ich besuchte ein paar Einheiten von Steffi's Chakra Yoga Kurs.
Sie hat die Stunden sehr persönlich vorbereitet und dabei immer einen neuen Schwerpunkt gesetzt.
Es war jedes Mal etwas Neues und Interessantes dabei und
es ging mir nach jeder Yogaeinheit besser als davor.
Ihre Stimme ist klar, hell und konzentriert und sie verbreitet eine sehr angenehme Atmosphäre.
Es war sehr bereichernd für mich, an Steffi's Yoga teilzunehmen.
Sie hat die Stunden sehr persönlich vorbereitet und dabei immer einen neuen Schwerpunkt gesetzt.
Es war jedes Mal etwas Neues und Interessantes dabei und
es ging mir nach jeder Yogaeinheit besser als davor.
Ihre Stimme ist klar, hell und konzentriert und sie verbreitet eine sehr angenehme Atmosphäre.
Es war sehr bereichernd für mich, an Steffi's Yoga teilzunehmen.
eine kurze einführung in die welt der chakren
Das Wort „Chakra“ bedeutet „Rad“ im Sinne von kreisförmiger Energiebewegung oder Energiewirbel. Ein Chakra ist eine Art Transformator, durch den die astrale Energie im physischen Körper wirksam werden kann. Chakras sammeln, transformieren und verteilen die sie durchströmende Energie, sie sind spezifische „Kraftorte“ unseres Körpers.
Chakras oder Chakren befinden sich nicht im physischen, sondern im Astralkörper. Sie drücken sich jedoch durch bestimmte physische Organe (Nervengeflechte oder Drüsen) bzw. in bestimmten Körperregionen aus und können durch Konzentration auf diese Regionen stimuliert und aktiviert werden. Man kann sie sich als Strahlungsfelder vorstellen.
Quelle: https://www.yogaakademieaustria.com/bibliothek/yoga-philosophie/die-7-chakras/
Chakren sind der Schlüssel zur körperlichen Gesundheit, emotionalen Stabilität und geistigen Klarheit.
Sie wirken wie Leiter, welche die Energie vom Himmel und aus der Erde filtern, sodass sich diese verbinden können. Dieser Wirbel an bewegender Energie regt unterschiedliche endokrine Organe an, die Hormone in die Blutbahn ausschütten. Die Einflüsse dieser Hormone beherrschen unseren Körper und unsere geistige Verfassung.
Die Chakren bilden ein gut organisiertes System, welches die Lebenskraft fließend hält.
Es gibt 7 Hauptchakren und jedem können verschiedene Elemente, Symbole, Funktionen, Qualitäten und Aktivitäten zugeordnet werden.
Quelle: Chakren verstehen von Ambika Wauters
Chakras oder Chakren befinden sich nicht im physischen, sondern im Astralkörper. Sie drücken sich jedoch durch bestimmte physische Organe (Nervengeflechte oder Drüsen) bzw. in bestimmten Körperregionen aus und können durch Konzentration auf diese Regionen stimuliert und aktiviert werden. Man kann sie sich als Strahlungsfelder vorstellen.
Quelle: https://www.yogaakademieaustria.com/bibliothek/yoga-philosophie/die-7-chakras/
Chakren sind der Schlüssel zur körperlichen Gesundheit, emotionalen Stabilität und geistigen Klarheit.
Sie wirken wie Leiter, welche die Energie vom Himmel und aus der Erde filtern, sodass sich diese verbinden können. Dieser Wirbel an bewegender Energie regt unterschiedliche endokrine Organe an, die Hormone in die Blutbahn ausschütten. Die Einflüsse dieser Hormone beherrschen unseren Körper und unsere geistige Verfassung.
Die Chakren bilden ein gut organisiertes System, welches die Lebenskraft fließend hält.
Es gibt 7 Hauptchakren und jedem können verschiedene Elemente, Symbole, Funktionen, Qualitäten und Aktivitäten zugeordnet werden.
Quelle: Chakren verstehen von Ambika Wauters
